Gratis lydfil til mindfulness meditation

Lydfil til mindfulness meditation

Du kan her høre en kort lydfil med Mindfulness Instruktør Liselotte Hjorth.

OBS – når du trykker ‘afspil’, varer det ca. 30 sekunder, før Liselotte siger noget. Her kan du komme til stede og gøre dig klar.

Luk gerne øjnene undervejs.

Interesseret i at lære mere om mindfulness?

NLP Huset tilbyder et kortere Mindfulness kursus eller en egentlig Mindfulness uddannelse m. certificering, der giver dig en værktøjskasse af metoder, så du opnår og kan fastholde en ressourcefuld tilstand i arbejdslivet, privatlivet og i fritiden. Du lærer at blive mere nærværende, at skabe en positive tilstande for dig selv og andre . Samtidig bliver du også bedre til at lytte til andre og mindske den stress, som de fleste af os møder hver dag.

Mød vores undervisere

Liselotte Hjorth

Underviser på NLP Coach + NLP Master Coach samt på Mindfulness uddannelserne. Tilbyder individuel coaching og terapi.

BLOG