Vi bliver jævnligt kontaktet af mennesker, der har brug for hjælp til både at forebygge og afhjælpe stress - privat eller på arbejspladsen. Vi kan se, at behovet for at vide noget om stress, er stigende. Samtidig ved vi, at stress ofte er komplekst at arbejde med - og derfor er vores Stress Modul sammensat af praktiske værktøjer forebyggelse og bearbejdning af stressreaktioner.

Indhold
- Hvad er stress? Hormonelt og psykisk
- Stressfaktorer og stressfaser
- Stresssymptomer: Fysiske og psykiske i forskellige faser
- Hvordan er et typisk stresscoachingforløb, og hvad er din rolle som coach undervejs?
- Forebyggelse: Coaching, strategielicitering og -ændring, værdiafklaring etc.

- En række praktiske NLP-øvelser, bl.a. tidslinie og visualisering

Målgrupper
Modulet henvender sig til to grupper:

1. Dig, der gerne vil være bedre tll at tackle dine egne stress-problematikker gennem "selv-coaching"

2. Dig, der har en NLP uddannelse, Coachuddannelse eller lignende og gerne vil være bedre til at coache andre med stressproblemer.

Form

Modulet er bygget op som et 3 dages forløb og indeholder en blanding af teorioplæg, øvelser og dialog.

HR Stress Coach
Hvis du allerede er igang (eller færdig) med en HR Coach uddannelse i NLP Huset, kan du blive certificeret HR Stress Coach ved at tage dette modul.