business-mindfulness

LÆS MERE

business Mindfulness

Du kan sortere aktiviteterne herunder ved at klikke på de forskellige overskrifter:

Startdato	Aktivitet	Underviser	Sted	Datoer	Pris ex. moms, inkl. fortæring
28-02-12	Business Mindfulness	LH	Valby	28/2 og 29/3 kl. 10 - 17.30 begge dage	3.300	Tilmeld
30-03-12	Business Mindfulness	LH	Valby	30/3 og 23/4 kl. 10 - 17.30 begge dage	3.300	Tilmeld
24-04-12	Business Mindfulness	LH	Valby	24/4 og 29/5 kl. 10 - 17.30 begge dage	3.300	Tilmeld
30-05-12	Business Mindfulness	LH	Valby	30/5 og 25/6 kl. 10 - 17.30 begge dage	3.300	Tilmeld

Mindfulness er et meget effektivt redskab til både at håndtere, forebygge og behandle stress, men også et instrument til at være mere til stede i sig selv og over for sine omgivelser. Vores Business Mindfulnesskursus giver dig en værktøjskasse af metoder, så du opnår og kan fastholde en ressourcefuld tilstand især i arbejdslivet. Du lærer at blive mere nærværende, at skabe positive tilstande for dig selv og andre – og samtidig bliver du også bedre til at lytte til dig selv og andre og mindske den stress, som de fleste af os møder hver dag.

Udbytte

Mindre stress og større velvære og overskud
Evne til at skabe en positiv tilstand for sig selv og andre
Evne til at lytte til dig selv og andre
Færdigheder i at stille kvalitetsspørgsmål til sig selv og andre
Lavere biologisk alder (mange undersøgelser har vist, at daglig meditation i små doser har en varig effekt på ens biologiske alder)

Indhold

Jon Kabat-Zinns indsigter og meditationsøvelser
Visualiseringsøvelser baserer på Ellen Langers indsigter vedr. Mindfulness / Mindlessness og
Eckart Tolle og Nuets kraft
Visualiseringsøvelser baseret på NLPs modeller anvendt til virkeliggørelse af den mindfulde indstillling og tilstand

Form

Undervisningen er bygget op med skiftevis teori, demonstration, øvelse og opsamling. Derudover arbejder vi også med evnen til at give konstruktiv feedback med det formål at øge udbyttet. Tiden mellem de to kursusgange bruges til at integrere teknikkerne i hverdagen.

Deltagerforudsætninger
Business Mindfulnesskurset er til dig, som ønsker en palette af metoder til at opnå og fastholde en ressourcefuld tilstand i arbejdslivet. Som deltager forudsætter vi, at du er interesseret i at finde nye veje til personlig udvikling og fysisk velvære og sundhed.

Brug for studievejledning?

Alle NLP Husets øvrige NLP- og Enneagramuddannelser skaber også en høj grad af mindfulness hos deltagerne - dog uden meditation. Du kan læse mere om vores kursisters udbytte i vores Jubilæumsmagasin "20 Portrætter" Download her...

Du er velkommen til at ringe til vores studievejleder på 70 21 90 01 (hverdage kl. 9-15) for at høre nærmere eller for at aftale et besøg i NLP Huset.

> Liselotte Hjorth
> Video m. Liselotte